| 大爆炸

現在是臺灣時間23：20，我在頭城的家，洋流公寓。

好久不見，電子報上面的大家都還好嗎？先說說我，並不是特別好，沒有什麼好事可以分享。31歲的現在，我變成一個非常愛哭的人，一週大概有3-4天會泡在眼淚裡面。常常被問什麼時候會變成正常的人，我只是常想到底什麼正常的？我這種不正常久了會不會也變成了正常呢？昨天回診了身心科，跟醫生變成像老朋友一樣的存在，有時候遲了幾天沒去回診，再見到的時候，他也會很擔心我的情況，這次我跟他說，不希望一天要吃兩次藥，但希望一次的劑量也許能夠提高一些吧，走出診所後，發現藥袋的帝拔癲已經換成500mg的。

頭城某一天的海，天氣已經變得很炎熱了，我開始控制飲食希望能健康點，室友開始去跑步，也下水了幾次，有一些細細小小碎碎開心的事。

• 六月把營業的時間更改了，改成週一到週四，多出來的時間想去擺攤，但是看起來現在的當務之急是，先創造新的收入。要不就是販售麵包的業績再更上一層樓，要不就是我去找一份兼職，不知道自己這樣算是哪一級的大人？把恐懼視覺化後好像就沒那麼可怕了，更重要的是連債務什麼時候還完，都能夠被算的一清二楚的。今天創了兩個網路的賣場，一個是賣貨便，ㄧ個是Line的賣場。我還想再繼續努力看看，只是這次方向要是對的。

　五月認識了一個客人發起了麵包捐助到育幼院的行動，每個月購買100顆麵包，我自己則額外製作麵包一起響應這個活動，做完然後親送到機構，我覺得能夠幫助人的感覺真好。

• 這個活動叫育牧計劃，選擇的三家機構都是伴侶幫我找的，一開始機構還以為是不要的麵包，經過解釋之後才發現是特別要製作給孩子們的。自從負債之後，我常常感到自己變得匱乏，也許是物質上跟生活上的選擇變得少了，但其實更多的是心理上的問題。很感謝客人的邀請，讓我也可以用自己的專長，讓孩子們也可以吃到好吃的麵包。不管是課後的點心，或是早晨的朝食，我認為都是吃了幸福感會洋溢的麵包。

• 上個月底跟兩位好朋友去露營，露營的時候我也沒有很臨在當下，回到家之後還大哭了一場，自我懷疑批判自己了一番。但現在事後回想，還是覺得是很開心的兩天，認識了她們是我的福氣。我常在想跟家人的緣分如此淺薄，但老天爺很大方的讓我結交到很多很棒的朋友。聊天的時候會專注的聽彼此講，在一起的當下不用特別做什麼就很自在，讓對方不開心的時候也可以直接坦率的表達，而不用擔心關係會突然崩塌，我想應該是因為我也是個很棒的人吧。

我應該又比上一次發電子報的時候好一點了吧？雖然我在現實生活中，並不會真的有人知道理解我的心理狀態，但是我還能夠書寫，有時候沒發文的日子就回來這裡看看之前的想法，覺得收穫還是滿多的，會有一種原來當時是這樣想的啊的想法。好多朋友也都有一段時間沒見了，大家各忙各的，別害怕錯過啊，因為一直沒走的太遠，好好的過好自己，期待再相逢。